みんなの健康・福祉
発行：No.314 令和元年11月25日発行（6）
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みんなの健康・福祉
●カラダもココロもポカポカに リラックスヨガを開催します
・日時 11月29日（金）午後6時30分〜7時45分
・場所 勤労青少年ホーム
・定員 15人
・持ち物 ヨガマット（バスタオルでも可）、飲み物
・問合せ 市民活動支援センター 電話52-0355
●障がいをお持ちの方やご家族の皆さんへ
障がい者スポーツ＆レクリエーションを行います
障がい者の生涯学習をサポートします。フライングディスクやボッチャで楽しく交流し
てみませんか。
・日時 11月30日（土）午後1時30分〜3時
・場所 能代支援学校
・持ち物 タオル、飲み物など
・申し込み 事前に電話で
・問合せ 中央公民館 電話54-8141
●悩みや不安を語り合いませんか ほっとカフェを開催します
認知症の方やご家族、認知症を予防したい方など誰でも参加できます。ボランティアの
参加もお待ちしています。
・日時 12月3日（火）午前10時〜正午
・場所 杉ホールひびき
・費用 200円
・問合せ 長寿いきがい課 電話89-5355
●運動不足の方や運動を始めたい方へ ヘルスアップ!運動教室を開催します
健康運動指導士が運動の基本をお教えします。
・期日 12月13日（金）午後1時30分〜
・場所 南部公民館
・持ち物 飲み物、内履き
・申し込み 12月10日（火）までに電話で
※希望により送迎します
・問合せ 健康づくり課 電話58-2838
No.314 令和元年11月25日発行（6）
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