みんなの健康・福祉
発行：No.339 令和3年1月1日発行（20）
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みんなの健康・福祉
●乳がん検診を午後に受診できます（申し込みは希望日の1週間前まで）。
・問合せ JCHO秋田病院健康管理センター 毎週金曜（電話52-3127）
保健センター 第3水曜（電話58-2838）
●生き生きした生活を送れるように介護予防教室を開催します
運動不足の方やもの忘れが気になる方、閉じこもりを予防したい方を対象に開催します。
◆本庁地域包括支援センター（電話74-7156）
・日時 毎週木曜日（1月は14日から）
午前9時30分〜11時30分
・場所 サンピノ
◆北地域包括支援センター（電話74-7730）
・日時 毎週水曜日（1月は6日から）
午前10時〜11時30分
・場所 特養しののめ（電話74-6700）
・日時 1月26日（火）
午前10時〜11時30分
・場所 鶴形公民館
●地域の医療・介護関係者などの連携を目指して事例検討会を開催します
ケア・メイトのしろ主催。医療・介護関係者や医療介護に関心のある方が集い、オープ
ンに話し合いながら、事例を通して暮らしを支え合う地域を考えませんか。
・日時 1月8日（金）
午後7時〜8時
・場所 南部公民館
・対象 ・医療福祉関係者
・医療福祉に関心のある方
・問合せ 長寿いきがい課 電話89-5355
●お気軽においでください ピアカウンセリングを行います
障がいのある方がピアカウンセラーとなり、自身の経験に基づいた話や思いをお互いに
伝え合う場です。
・日時 1月9日（土）
午後1時30分〜3時
・場所 とらいあんぐる
※1月は「内部障害」「聴覚障害」のピアカウンセラーが対応します。
※手話通訳者が同席します。
・問合せ とらいあんぐる 電話89-6333
●運動不足の方や運動を始めたい方へ ヘルスアップ！運動教室を開催します
健康運動指導士が運動の基本をお教えします。都合のつく回だけの参加もOKです。
○浅内コース
・期日 （1）1月12日（火）
（2）1月29日（金）
（3）2月10日（水）
・時間 午後1時30分〜3時
・場所 南部公民館
・講師 健康運動指導士
畑山幸代さん
・内容 （1）健康・体力づくりの基本
〜安全で効率的な運動を学ぼう〜
（2）筋力トレーニング
〜体力アップ！スタイルアップ！〜
（3）室内でできる有酸素運動
〜天気が悪くても運動はできる〜
・定員 15人
・申し込み 開催日の3日前までに電話で
※能代地区の方は送迎します。
・問合せ 健康づくり課 電話58-2838
●認知症の方を介護している方へ 認知症家族介護の交流会を開催します
「認知症への不安や介護の悩みを誰かに相談したい、話を聞いてもらいたい」などの思
いがある方のために、不安や悩みを語り合える家族交流会を開催します。
交流会の出入りは自由ですので、ご都合の良い時間でぜひご参加ください。
・日時 1月12日（火）
午後1時〜3時
・場所 やさしい風「健康館」
・問合せ 長寿いきがい課 電話89-5355
●悩みや不安を語り合いませんか 認知症カフェ「ほっとカフェ」を開催します
認知症の方やそのご家族、認知症の予防をしたい方など誰でも参加して集える場です。
認知症サポーター（オレンジリングをお持ちの方）の方のボランティアでの参加もお待ち
しています。
・日時 1月13日（水）
午前10時〜正午
・場所 杉ホールひびき
・費用 200円
・問合せ 長寿いきがい課 電話89-5355
No.339 令和3年1月1日発行（20）
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