高血圧について学びましょう

発行:No.342 令和3年2月25日発行(6)

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高血圧について学びましょう

 症状が現れずにからだを蝕む“サイレント・キラー(静かな殺し屋)”と呼ばれる高血
圧。高血圧は、日本人に身近な病気の一つです。能代市も例外ではなく、高血圧で通院を
している方が多いのが現状です。高血圧は自覚症状がほとんどありません。しかし、脳卒
中や心臓病だけでなく、眼(網膜)、腎臓などさまざまな臓器・部位に悪影響を及ぼしま
す。
 高血圧の基礎知識や、予防・改善法などを一緒に学びませんか。高血圧について正しく
知り、自分のからだの声にきちんと耳を傾け、自分の健康を守りましょう。

※ご都合のつく回のみの参加も可

(1)講話「高血圧の基礎知識について」
・日時 3月13日(土)午後2時〜3時30分ころ
・会場 働く婦人の家
・定員 25人
・講師 木村医院 院長 木村俊介さん

(2)講話と実技「高血圧の予防・改善のための運動」
・日時 3月18日(木)午後1時30分〜3時ころ
・会場 働く婦人の家
・定員 25人
・講師 健康運動指導士 畑山幸代さん

(3)調理実習「野菜たっぷり減塩メニュー」
・日時 3月26日(金)午前10時〜午後1時ころ
・会場 南部公民館
・定員 16人
・講師 栄養士 長岡雅子さん
・費用 食材料費として500円程度

いずれも>>
・申し込み 各日1週間前までに電話で
・問合せ 健康づくり課 電話58-2838


No.342 令和3年2月25日発行(6)
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