広報のしろ題字デザイン一般投票を行います
発行：No.397 令和5年7月10日発行（11）
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広報のしろ題字デザイン一般投票を行います
10月号から広報のしろがリニューアル
広報のしろが全面リニューアルすることに伴い、表紙の「広報のしろ」の題字デザイン
を募集したところ、市内外33人から48作品の応募がありました。応募いただいた皆さん、
ありがとうございました。
応募いただいた作品の中から、投票により新しい題字デザインを決定します。投票の対
象となるのは、内部審査で選んだ4作品です。
投票は、メールのほか、本庁舎、二ツ井町庁舎、各地域センターなど、市内の公共施設
15か所に設置した投票箱でも受け付けます。
投票の結果、最も多くの票を獲得した作品が、10月号（9月25日発行）から広報のしろの
表紙を飾ります。
皆さんからの投票をお待ちしています。
●投票期間 7月10日（月）〜31日（月）
●投票資格 どなたでも可
●投票方法 （1）本庁舎、二ツ井町庁舎、各地域センターなどで投票用紙を記入して
投票箱へ投函
（2）地域情報課宛てにメール送信
問合せ 地域情報課 電話89-2147
Eメール kouhou@city.noshiro.lg.jp
健康いきいきメモ
野菜は1日350g！
野菜を毎日食べましょう
厚生労働省では、生活習慣病などを予防し、健康な生活を維持するための目標値の一つ
に「野菜類を1日350g以上食べましょう」と掲げています。
しかし、秋田県が平成28年に実施した「県民健康・栄養調査」によると、成人全体では
1日約70ｇの野菜が不足していることがわかっています。これは、小鉢にすると1皿分に相
当します。そのため、毎日プラス1皿分の野菜を追加することを目標としましょう。野菜の
ほか、きのこ、豆、いも、海藻料理も含めて1日5〜6皿が摂取目安です。
生ではかさばる野菜でも、加熱によりかさを減らすことができます。茹でたり、電子レ
ンジで加熱したりしましょう。また、すぐに食べられるキュウリやミニトマト、冷凍野菜
を常備しておくと、手軽に野菜を取ることができるのでおすすめです。
やってみよう！ベジチェック
能代市保健センターでは、6月から健診時のベジチェック測定を開始しました。ベジチェ
ックとは、手のひらをセンサーに約30秒あてるだけで、簡単に推定野菜摂取量を見える化
できる機器です。
健診と一緒に、自分が普段どのくらい野菜を取っているか確認してみませんか。ご希望
の方は、保健センターでの健診をお申し込みください。
問合せ 健康づくり課 電話58-2838
No.397 令和5年7月10日発行（11）
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