のしろインフォ
発行：No.402 令和5年10月25日発行（18）
この記事を掲載した紙面のPDFファイルは、こちらからダウンロードできます。
>>広報のしろ PDFファイル
紙面の確認や印刷にはPDFファイルが適しています。
のしろインフォ
Noshiro Information
健康・福祉
初めてのマシントレーニング
●能代地区
日時 11月15日〜12月6日の毎週水曜日（全4回）午前10時〜11時30分（4回目は正午まで）
定員 18歳以上10人
場所・問合せ 能代市総合体育館 電話54-3607
●二ツ井地区
日時 11月16日〜12月7日の毎週木曜日（全4回）午前10時〜11時30分（4回目は正午まで）
定員 18歳以上8人
場所・問合せ 二ツ井町総合体育館 電話73-6111
〉〉いずれも
内容 1回目「マシンの使い方・理学療法士によるフレイル予防運動」
2回目「有酸素運動と上半身トレーニング」
3回目「有酸素運動と下半身トレーニング」
4回目「トレーニングのまとめ」
※1回目はあきた福祉研究所みんなの家 認定理学療法士（地域）中澤千枝さんによる運動
相談も行います。
費用 2,400円
講師 能代市スポーツ協会 小笠原光さん
申し込み 11月12日（日）までに各会場へ電話で
介護予防教室
●本庁地域包括支援センター 電話74-7156
日時 毎週木曜日 午前9時30分〜11時30分
※11月30日（木）は休み
場所 サンピノ
日時 11月30日（木）午前10時〜11時30分
場所 明治町会館
●北地域包括支援センター 電話74-7730
日時 毎週水曜日午前10時〜11時30分
場所 特養しののめ
●南地域包括支援センター 電話74-6700
日時・場所
11月8日（水）青葉台自治会館
11月9日（木）下中沢集会所
11月16日（木）南部公民館
11月30日（木）東部公民館館
いずれも午前10時〜11時30分
家族介護者の集い
●本庁地域包括支援センター 電話74-7156
日時 11月8日（水）午後1時30分〜2時30分
場所 サンピノ
●北地域包括支援センター 電話74-7730
日時 11月9日（木）午後1時30分〜2時30分
場所 特養しののめ
●南地域包括支援センター 電話74-6700
日時 11月15日（水）午前10時〜11時30分
場所 下中沢集会所
チームオレンジ
認知症の方やその家族、認知症を予防したい人など誰でも参加できる場です。
●チームオレンジ「遊」
趣味や健康活動を楽しみます。
日時 毎週水曜日 午後1時〜4時
場所 元町オレンジカフェ
問合せ 代表（櫻田） 電話080-1676-9846
●チームオレンジ「しゃんしゃん」
楽しく体を動かしませんか。
日時 毎週火曜日 午前10時〜11時30分
場所 サンピノ
費用 月800円
問合せ 代表（佐藤）電話090-9638-9572
県新型コロナ総合案内
午前8時〜午後5時 電話018-895-9176
午後5時〜翌午前8時 電話018-866-7050
※診察の際は医療機関へ事前に必ず連絡を
11月の献血日程
日時／場所
6日（月）午前10時〜11時40分、午後1時〜4時／二ツ井町庁舎
12日（日）午前10時〜正午、午後1時30分〜4時／ザ・ビッグ能代長崎店
28日（火）午前9時45分〜10時20分／秋田いすゞ自動車能代営業所
28日（火）午前11時〜11時40分／太平興業能代営業所
28日（火）午後1時30分〜4時／能代河川国道事務所
問合せ 能代保健所 電話52-4333
健康づくり課 電話58-2838
No.402 令和5年10月25日発行（18）
広報TOPページへもどる