スポカルきみまちだより
発行：No.405 令和6年1月25日発行（26）
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スポカルきみまちだより
問合せ 事務局（藤田）電話090-8785-8823
ウオーキング教室
日時 1月30日〜3月12日の毎週火曜日 午前10時〜11時15分（全7回）
場所 二ツ井町総合体育館
内容 初心者向けウオーキングとストレッチ
対象 成人
費用 会員800円、非会員1,800円
申し込み 電話で
筋肉貯筋運動教室
日時 1月31日〜3月13日の毎週水曜日 午前10時〜11時20分（全7回）
場所 二ツ井町総合体育館
内容 椅子を使った軽い筋力トレーニング・脳トレなど
対象 60歳以上の方
費用 会員1,200円、非会員2,500円
申し込み 電話で
生活習慣病予防・改善ウオーキング教室
日時 1月31日〜3月13日の毎週水曜日 午後7時30分〜8時30分（全7回）
場所 二ツ井町総合体育館
対象 成人
内容 中級者向けウオーキングとストレッチ
費用 会員1,200円、非会員2,500円
申し込み 電話で
ストレッチポール教室
日時 2月5日〜3月4日の隔週月曜日 午後7時〜8時（全4回）
場所 二ツ井町総合体育館
内容 ポールを使った軽運動
対象 成人
費用 会員1,300円、非会員2,200円
申し込み 電話で
No.405 令和6年1月25日発行（26）
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