くらしのガイド
発行：No.1087 平成17年12月22日発行（11）
くらしのガイド
講座
サン・ウッド能代自主講座
サン・ウッド能代 電話52―３１２１
○ユニカール講座
誰でも簡単にできるニュースポーツに挑戦しませんか？
日時…１月20日〜２月10日（毎週金曜日全４回）
午後２時〜４時
定員…15人
費用…２００円程度（保険料）
準備するもの…運動できる服装・運動靴
○紙ねんど講座
ひな祭りにむけて、紙ねんどのおひな様を作ります。
日時…１月19日〜２月２日（毎週木曜日全３回）
午後１時30分〜３時30分
定員…16人 費用…材料費実費
準備するもの…筆(大・小)・硬めの下敷き・ふきん・エプロン・筆記用具・ねんど用へら・めん棒・絵の具・水入れ
★いずれも
場所…サン・ウッド能代
申し込み…１月６日（金）午前９時〜
電話または直接窓口で申し込みください。
アリナススポーツ講座
アリナス 電話54―９２００
○シェイプアップ教室
日時…１月31日〜３月３日（毎週火・金曜日全10回）
午前10時30分〜正午
内容…マシントレーニング・ニュースポーツ・エアロビクス・水中運動など
定員…16人
費用…２５００円（保険料・使用料）
申し込み…１月６日（金）〜27日（金）
（定員になり次第締め切り）
○アクア体操タイム（昼）
◆火曜コース
日時…２月７日〜28日
（毎週火曜日全４回）
午後１時〜・午後２時〜
◆金曜コース
日時…２月３日〜24日
（毎週金曜日全４回）
午後２時〜
★いずれも
定員…20人 費用…１２６０円
申し込み…１月16日（月）〜22日（日）
（応募者多数の場合は抽選）
○アクア体操タイム（夜）
日時…２月１日〜22日
（毎週水曜日全４回）
午後７時〜８時
定員…20人 費用…１２６０円
申し込み…１月10日（火）〜16日（月）
（応募者多数の場合は抽選）
○水泳ワンポイントレッスン
日時…２月２日〜23日
（毎週木曜日全４回）午後２時〜３時
定員…12人（10メートル泳げない初心者）
費用…１２６０円
申し込み…１月12日（木）〜
（定員になり次第締め切り）
○バランスボールエクササイズ
日時…２月２日〜23日（毎週木曜日全４回）
午後１時30分〜２時30分
定員…12人 費用…１２６０円
申し込み…１月12日（木）〜
（定員になり次第締め切り）
おとも苑生き生き学習―１月―
高齢者交流センター おとも苑 電話58―５２９５
○陶芸教室
日時…１月17日（火） 初心者向け
午前10時〜午後３時
○歌謡教室
日時…１月28日（土） 午後１時〜３時
◎１月の休館日
１日（日）〜３日（火）、10日（火）、16日（月）、23日（月）、30日（月）
No.1087 平成17年12月22日発行（11）
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