くらしのガイド

発行：No.1091　平成18年3月9日発行（15）

くらしのガイド

講座
アリナススポーツ講座
アリナス　電話54―９２００
○ヘルシーダイエット教室
内容…体力測定・ニュースポーツ・エアロビクス・ヘルシーランチ・バランスボールエクササイズ
日時…３月17日（金）
午前10時～午後４時
定員…16人　費用…１５００円
申し込み…３月15日（水）まで（定員になり次第締め切り）
○アクア体操タイム（昼）
◆火曜コース
日時…４月11日～25日（毎週火曜日全３回）午後１時～・午後２時～
定員…20人　費用…９６０円
◆金曜コース
日時…４月14日～28日（毎週金曜日全３回）午後２時～
定員…20人　費用…９６０円
★いずれも
申し込み…３月20日（月）～26日（日）（応募者多数の場合は抽選）
○アクア体操タイム（夜）
日時…４月12日～26日（毎週水曜日全３回）午後７時～８時
定員…20人　費用…９６０円
申し込み…３月21日（火）～27日（月）（応募者多数の場合は抽選）
○水泳ワンポイントレッスン
◆初級コース…息継ぎなしでクロール10メートル完泳
対象…全く泳げない人から10メートル泳げない初心者
日時…４月10日～24日（毎週月曜日全３回）午後２時～３時
◆中級コース…息継ぎを入れたクロール25メートルの完泳
対象…息継ぎなしでクロール10メートル完泳できる人から25メートルまであと一歩の人
日時…４月13日～27日（毎週木曜日全３回）午後２時～３時
◆上級コース…４種目25メートルを完泳
〈４月〉楽に長くクロールを泳ごう
対象…息継ぎを入れたクロール25メートル完泳できる人
日時…４月13日～27日（毎週木曜日全３回）午後２時～３時
★３コースとも
定員…12人　費用…９６０円
申し込み…３月23日（木）～（定員になり次第締め切り）
○バランスボールエクササイズ
日時…４月13日～27日（毎週木曜日全３回）午後１時30分～２時30分
定員…12人　費用…９６０円
申し込み…３月23日（木）～（定員になり次第締め切り）

第２回風の松原ガイド養成講座
観光振興室　電話89―２１７９
テーマ…風の松原の概要
日時…４月５日（水）　午後１時～
場所…サン・ウッド能代
※第２回からでも参加できます。２月24日に開催した第１回に参加できなかった人へは、後日、補習講座を予定しています。

No.1091　平成18年3月9日発行（15）

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