基礎編-ドリブル
<ドリブルのポイント>
1.前を見ながら、ドリブルしよう。
2.左右の手で練習しよう。
3.強く速いドリブルを意識しよう。
※画像をクリックすると、動画が見られます。
<ドリブル姿勢(Good)> |
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<ドリブル姿勢(Bad)> |
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※手を広げすぎたり、狭すぎたりすると、上手にボールをコントロールできない。 |
<左右ドリブル> |
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<左右ドリブル(片手)> |
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<前後ドリブル> |
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※手首の返しを速くすることで、強く速いドリブルが出来る。 |
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<バックドリブル> |
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<ドリブルダッシュ> |