「こころの風邪」
発行：No.1085 平成17年11月24日発行（12）
「こころの風邪」
〜うつ病は早めの相談・治療が大切です〜
気分が落ち込み、うつ状態になってしまうことは日常ではよくあることです。まじめないい人は特にご用心。専門家の間では、うつ状態やうつ病は誰でもかかる「こころの風邪」と考えられており、社会的な理解も広がっています。
問合せ 健康増進係 電話89―２１５９
○心の風邪の諸症状
身体面…よく眠れない、食欲がない、やせてきた、体がだるい、頭が重いなど
精神面…ゆううつ、気分が落ち込む、やる気がでない、悲観的になるなど
行動面…身だしなみを気にしなくなる集中力がなくなる、閉じこもりがちになるなど
うつは「こころの風邪」と紹介しましたが、たかが風邪と甘くみるのは禁物です。自殺者の多くは、うつ病が原因でないかと考えられています。早めの相談、治療と休養が大事です。
「こころ」に症状が現れたときは、精神科・神経科・診療内科などで専門的治療が受けられます。家族や身近な人が落ち込んでいたら、まずは、気軽に相談してみてはいかがでしょうか。
自殺予防キャンペーン
〜いのちを大切に〜
全国一斉にフリーダイヤル相談が行われます。
自殺予防いのちの電話
０１２０―７３８―５５６
期間…12月１日（木）〜12月７日（水）
悩み相談はお気軽に
さまざまな悩みごとなどの相談を受け付けています。
秋田いのちの電話
０１８―８６５―４３４３
受付時間…月〜土曜日
正午〜午後９時
◎健康増進係では随時、健康相談に応じていますので、お気軽にご利用ください。
うつ病家族教室
うつ病の人を持つご家族の、学習と語り合いの場です。うつ病についての理解を深め、ご本人との関係をより円滑にするための方法や、ご本人をどう支えていくかについて学習します。
問合せ・申し込み 山本地域振興局児童・障害者班「うつ病」家族教室担当
電話55―８０２０
電話52―４３３１
日時…
○第１回 12月13日（火）
午後１時30分〜３時30分
○第２回 18年１月10日（火）
午後１時30分〜３時
○第３回 18年１月31日（火）
午後１時30分〜３時
場所…山本地域振興局福祉環境部（能代保健所）会議室・相談室
対象…うつ病またはうつの心配・悩んでいる人を抱える家族
内容…家族同士の話し合い、うつ病に関する学習会・情報提供
スタッフ…精神科医(山本地域振興局福祉環境部嘱託医)、保健師など
費用…無料
※交通費などは自己負担
申し込み…12月９日（金）まで
No.1085 平成17年11月24日発行（12）
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