市民スポーツ教室
発行：No.1087 平成17年12月22日発行（8）
市民スポーツ教室
女性ウェルネス
健康・体力つくりを目的とします。自分の体力に合ったマシントレーニングを中心に、軽スポーツ、ニュースポーツなどを行います。
日程…１月16日〜３月６日（毎週月曜日全８回）
時間…午前10時〜11時30分
内容…体力測定・マシントレーニングウォーキング・リズムダンス・ニュースポーツ（ミニテニス・ユニカールなど）ほか
場所…総合体育館格技場・トレーニングルームなど
対象…女性 定員…16人
講師…渡部邦子さん ほか
参加料…一人８００円
※１月12日（木）までに納入
◎動きやすい服装、内ズック
エアロビクス
健康・体力つくりを目的とした、初心者向けのエアロビクスです。
日程…１月16日〜２月20日（毎週月・木曜日全８回）
※１月23日、２月２日・13日は休み
時間…午後７時〜８時15分
場所…総合体育館格技場
対象…一般 定員…30人
講師…川尻邦子さん
参加料…一人７００円
※１月12日（木）までに納入
◎動きやすい服装、内ズック（底が厚めのものがよい）、バスタオル
申し込み・問合せ
スポーツ振興係（総合体育館内）
電話54―３６０７
ファクス52―０３５９
〒016―0803能代市大町９―53
受付期間…12月22日（木）〜午前８時30分〜午後９時
※12月28日（水）〜１月３日（火）は休み
◎電話でも受け付けますが、期限までに参加料を納入してください。
No.1087 平成17年12月22日発行（8）
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