応用編-ドリブル
◆ドリブルをするときは、相手の動き、仲間の動きにすぐに対応できるように、常に視線を前に向けよう。
◆様々な強さやリズムでドリブルをしてみよう。
※画像をクリックすると、動画が見られます。
<1.座った状態でのドリブル> |
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□色々なドリブルを練習しよう!!
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<2.クロスオーバー> |
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<3.クロスオーバー(ディフェンス有)> |
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<4.レッグスルー> |
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<5.レッグスルー(ディフェンス有)> |
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<6.ロッカーモーション> |
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<7.ロッカーモーション(ディフェンス有)> |
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<8.インサイドアウト・フェイク> |
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<9.インサイドアウト・フェイク(ディフェンス有)> |
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<10.リバース(両手)> |
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<11.リバース(片手)> |
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<12.リバース(ディフェンス有)> |
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<13.ビハインド・ザ・バック(両手)> |
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<14.ビハインド・ザ・バック(片手)> |
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<15.ビハインド・ザ・バック(ディフェンス有)> |