練習を始める前に-ボールハンドリング
<ボールハンドリングのポイント>
1.常に顔を上げて。
2.一つの動作につき、15~30秒を目安にしよう。
※画像をクリックすると動画が見られます。
<1.ボールたたきあげ> |
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<2.ボールスラップ> |
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<3.ボールピンチ> |
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<4.ボディーサークル> |
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<5.フィギュア・エイト> |
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<6.クロスキャッチ> |
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<7.両手ドリブル> |