子育てに関するＱ＆Ａ

Ｑ	首のすわりが遅い様な気がする(4ヶ月)　　寝返りをしない(7ヶ月)
Ａ	首のすわりの判断は、赤ちゃんを仰向けに寝かせて、両手を持って静かに体を引き起こしたときに、首が後にだらんとならずについてくるか、うつ伏せに寝かせたとき、頭を上に持ち上げるかどうかです。４ヶ月頃になるとほとんどの赤ちゃんができるようになります。６ヶ月近くになっても首がぐらぐらするようなら、医師に相談してみましょう。５～６ヶ月頃で寝返りができるようになりますが、個人差があります。両足を持ち上げ自分の足を口に持ってきたり、あおむけで手足を左右に動かしてねじる動作がはじまったら、もうすぐ寝返りです。しかし、必ずできなければならないものでもありません。寝返りをしないで、ハイハイする赤ちゃんもいます。発達の目安で、絶対とばしてはいけないのは、首のすわり・おすわり・あんよです。

Ｑ	なかなか歩きません。このまま歩かないのではと心配です。身体が小さいせいでしょうか(1歳3ヶ月)
Ａ	体重が少ないことと、歩かないことは分けて考えたほうがいいでしょう。身体の準備はできていても慎重な子どもさんは、はじめの1歩がなかなか踏み出せないことがあります。もう少し様子を見てもいいでしょう。１歳６ヶ月を過ぎても歩かないようでしたら、専門医に相談しましょう。

Ｑ	ほかの子と比べて小さく、成長曲線の下なので心配です。（4ヶ月）
Ａ	手足を元気に動かし、おっぱいを飲んでいるのであれば心配ないです。成長曲線の少し下であっても、曲線に沿って体重が増えていれば問題ないでしょう。

Ｑ	ＢＣＧをして２ヶ月くらいになるが、まだじくじくしていて心配です。
Ａ	接種後１～２ヶ月頃に最も強くなり、場合によっては黄色いかさぶたや膿をもつこともありますが、３ヶ月ほどで小さなあとが残る程度に治っていくはずです。

Ｑ	水ぼうそうの予防接種の通知がきたのだが接種したほうがいいでしょうか？
Ａ	予防接種はどうして必要なのでしょう。それは、お子さんを病気からまもるためと同時に、受けることで「社会」として感染症を防ぐことを目的としています。予防接種を普及させるための努力によって、ジフテリア・百日咳・はしか・インフルエンザ菌ｂ型などの感染症が減ってきて、発症による死亡や後遺症を予防してきました。　水ぼうそうは水痘ウイルスの感染で起こります。潜伏期間が2週間あり、発熱したり、かゆみを伴う赤い水ぶくれが全身にあらわれます。水ぶくれがかさぶたになり、１～２週間かさぶたがとれ完治します。あとが残ることもあります。保育園や幼稚園に通っている場合、お休みをしなければなりません。このようなことを考慮すると、受けておいたほうが心配ないでしょう。　なお、副反応は接種後すぐに出ない場合もあります。接種後数週間たって出る場合もあるので、様子がおかしいと思ったら、かかりつけの医師にご相談ください。

Ｑ	赤ちゃんの散歩はいつから？
Ａ	赤ちゃんの散歩はいいことづくめです。はじめての音、におい、風などが赤ちゃんの五感をたっぷり刺激してくれます。何よりもママの気分転換に。１ヶ月検診で問題がなければ、徐々に赤ちゃんと散歩を始めましょう。　外に出る前の練習として何日間か窓からの風を感じてみてからでもいいでしょう。最初から長時間の散歩は、赤ちゃんにとって負担になります。短時間(5分くらい)からはじめてみましょう。　赤ちゃんの機嫌がよいようなら、少しづつ時間を延ばしてください。　夏の散歩は、紫外線、熱中症などの心配があります。直射日光は、赤ちゃんの体力を奪ってしまう可能性があるので、帽子などでしっかり日よけしましょう。３ヶ月以降には、日焼け止めクリームを使っても大丈夫です。その際、ノンケミカル（化学成分無配合＝天然成分のみというわけではない）をお進めします。お散歩程度なら、SPF10～20/PA＋～＋＋位でいいでしょう。　また、夕方の散歩は虫刺されが心配です。赤ちゃん用の虫除けスプレー（６ヶ月以降）などで予防してから出かけましょう。使用するにあたり、1日何回までいいのかよく確認する必要があります。また、いろんな化学物質が入っているものもあるので注意しましょう。　お散歩後は、水分補給も忘れずに。赤ちゃんばかりではなく、ママも水分補給をしましょう。日焼け止めクリームも虫除けスプレーも必ず使用しなければならないものではありません。帽子をかぶせたり、長袖を着せたりして楽しくお散歩してください。

Ｑ	赤ちゃんの歯磨きはいつから？
Ａ	大切な歯が虫歯になってしまったらと思うと心配になりますね。いつから？１日何回？赤ちゃんの歯磨きは、最初の歯(下の前歯)が生え始めたらスタートですが、赤ちゃんの口の中は唾液の自浄作用できれいになるので、焦ってはじめることはありません。　磨き始めの時期は、しっかり磨くというより、歯磨きの習慣に慣れさせるようにしましょう。無理をして赤ちゃんが歯磨きを嫌いになってしまっては、長い目で見ると逆効果かもしれません。まだ、歯が生えていない月齢では、ガーゼを使ってやさしく歯茎を磨いてやりましょう。１日１～２回で大丈夫です。赤ちゃんの機嫌の良いときや、ママに余裕があるときにしてあげたらいいと思います。　慣れてきたら、食後の歯磨きや夜寝る前など時間を決めてみましょう。

Ｑ	離乳食を食べて湿疹が出た。卵やうどんを食べさせていたので、それが原因だと思い、それ以来アレルギーを心配して食べさせていないのだがいいののでしょうか。
Ａ	アレルギーの素人判断は禁物です。専門医に相談しましょう。

Ｑ	歯が生えてこなくても、離乳食をすすめていってもいい？
Ａ	歯が生える時期には個人差があります。舌でつぶしたり、歯茎でつぶして食べるようになるので、歯が生えていなくても、赤ちゃんの様子を見ながら少しずつ硬さを増していきましょう。

Ｑ	とてもよく食べる日と、まったく食べない日がある。同じ食材でも食べたり食べなかったり、どうしたらいいか。
Ａ	食べてくれないと心配ですね。赤ちゃんは、その日の活動量や体調によって食欲が変わります。1週間のトータルでみてください。食べない日があっても、よく食べる日もあって、体重も順調に増加しているのであれば心配はありません。

Ｑ	手づかみ食べで、テーブルや床が汚れるのにイライラします。どうしたら・・・。スプーンを持つと遊び始めるので困っています。
Ａ	道具を使って食事をとるのは、大人にとっては簡単でも、子どもにとっては大変なこと。1歳半頃まではつかみ食べでもかまいません。食事も遊びのひとつですから、無理に進めなくてもいいでしょう。遊び食べが始まったら、遊ばせておいてママがお口に入れてあげてもいいでしょう。少々多めに作る必要はありますが・・・。もちろん床には新聞紙等を敷きます。子どもさんの成長には個人差がありますから大目に見てあげましょう。　汚れるのが気になるようなら、手づかみで食べられるように、野菜やお肉、お魚を混ぜたおにぎりや柔らかく煮た野菜ステックや野菜サイコロなどはいかがでしょう。　食べ物をぐちゃぐちゃにしたり、遊び食べが始まったら、タイミングを見て、食事を切り上げましょう。スプーンが上手に使えるようになるまで、ママ達の試練ですね。必ず通る道のようです。

Ｑ	離乳食に「だし」って必要ですか。(5ヶ月)
Ａ	子どもがミルクや母乳以外ではじめて出会うのが離乳食の味です。子どもが口にする食材「そのもののおいしさ」を引き出すのが「だし」です。だしで煮ると、まろやかで甘くなります。また、昆布や煮干など天然の食材でとっただしは、化学調味料よりも多くの成分が含まれているので、複雑で深い味と香りが出ます。だしは、食材との出会いを豊かにしてくれる重要なカギといえるでしょう。　最初は昆布だしから始め、鰹節だし、煮干だしとすすめていきましょう。調味料(みそ・しょうゆ・塩など)は９ヶ月～１０ヶ月頃からでも遅くはないでしょう。化学調味料はおすすめできません。

Ｑ	便の色が黄色になったり、緑色になったり、ねばねばしたような便が出る時もあり心配です。(4ヶ月)
Ａ	ウンチの色は胆汁に含まれているビリルビンという黄色がかった色素によってつけられます。その色素は腸内細菌により黄色になったり、緑色になったりしますが、いずれも健康なウンチです。　ただ、灰白色や血便がある場合は受診が必要です。

Ｑ	おねしょがなおりません。なにかいい方法はありませんか？(6歳)
Ａ	おねしょをするのは、眠っている間に作られるおしっこの量が多すぎて膀胱からあふれてしまうからで、成長とともに自然になくなります。
	＊3つのポイント＊
	１、起こさない　　朝までぐっすり眠ること。おねしょをふせごうとして夜中に無理やり起こし、夢うつつの状態でトイレに連れて行っても、トイレでおねしょしているのとおんなじです。朝までぐっすり眠ることがおねしょ卒業への近道です。冬は寒さの影響で膀胱の容量が小さくなるので、お風呂で十分体を温めたり、布団を暖かくしたりするのも効果があります。
	２、叱らない　　おねしょは眠っている間の出来事で、子どもは無意識です。叱られても子ども自身にはどうしようもないことなのです。気にしていないように見えても、子どもだっておねしょをしたいわけではありません。叱られるとストレスがたまり、発達にブレーキがかかることもあります。　叱らず、おねしょをしなかったときには褒めてあげましょう。
	３、あせらない　　夜のおむつは自然にはずれていくもの。あせっても進歩は期待できません。子どもの生理的な成長を待ちましょう。それでも、パジャマやシーツ、お布団がぬれたりするとイライラしてきますね。吸収力のある紙おむつやおねしょパンツを使って、親子でぐっすり眠りましょう。おむつを使ったからといって、卒業が遅くなることはありません。
	４、比べない

Ｑ

　言葉が遅い様な気がします。話をしていることは通じているようなのですが。（3歳）

Ａ

　子どもは、自分の気持ちを、はじめは「おぎゃー、おぎゃー」と泣き声であらわします。
次第に声を出して笑い、３～４ヶ月頃から喃語「あー、うー」が出始めます。
８～９ヶ月頃になると「んま・んま」など意味は分からないままに、言葉のまねっこをしたり、気まぐれにしゃべったりします。
1歳くらいで「ブーブー・ママ・パパ」などと、１語だけ意味のある言葉を言えるようになります。
2歳くらいで、意味のある言葉も増加し、言葉を2つつなげて言えるようになります。
３歳くらいまでで「パパ,カイシャ,イッタ」と言うようになり、複数の言葉をつなげてお話できるようになり、同年齢の子どもと簡単な会話ができるようになります。
４歳くらいまでで「かして」「ありがとう」と自分の気持ちを伝えたり、見たこと聞いたことを話せるようになってきます。
５歳くらいでは、流行語や悪い言葉を使いたがったり、その日の出来事や経験したことを話せるようになってきます。たくさんのおしゃべりを通して就学前までには言葉の基礎が、ほとんど出来上がります。
　以上が大体の目安ですが、パパやママや周りの人が声をかけていないと十分に言葉が蓄えられず、伝える言葉が見つからないので話すのが遅くなってしまうことがあります。何かを伝えようとしているサインを見逃さないようにしましょう。言葉の発達は個人差が激しいです。話が通じている様子なので、聞こえの心配はなさそうですが、検診の際、保健師に相談してみるか、専門医に相談してみましょう。

Ｑ	ブロック遊びをしていて、できないとかんしゃくを起こします。どこまで手を出していいのかわかりません。（1歳5ヶ月）
Ａ	自分の思い通りにならない、一人でやろうとするのにうまくいかなくてじれったい、自分がしたいのに人が手を出した、そういうときにかんしゃくをおこします。自分でやりたいという自発性が育ってきているのですから、このかんしゃくは心配なく、むしろ発達のよい表れと思いましょう。　もう少し月齢が進んでくるともっともっとかんしゃくが出てくると思いますが、今の月齢ではママが手伝ってあげたらいいと思います。

Ｑ	お友だちをかじったり、よくたたいたりするので心配です。(1歳８ヶ月)
Ａ	まだ相手の気持ちを理解したり、自分のものとそうでないものの区別がつかないので、たたいたり、かじったりする行動をしてしまいます。決して意地悪なのではありません。現時点ではママが早めに止めに入ることしか策はありません。月齢が進んで言葉で意思表示ができるようになってくるとおさまってきます。

Ｑ	夜、布団から出ていて寒いのではと布団に戻すのだが、目が覚めるとまた布団から出ているので、布団から出ないよい方法はないものか。(４ヶ月)
Ａ	ねんねのときの赤ちゃんの身体の動きは、眠りの浅いレム睡眠の時に起こります。赤ちゃんは大人に比べて浅い眠りの割合が大きいのでたくさん動くのです。　また、寝ているときの環境が寝相に関係している場合があります。大人の感覚で、寒いだろうと思い、たくさん布団や毛布を掛けると暑がって抜け出します。寝ている時に出る成長ホルモンは身体の表面の温度を上げるという性質があります。成長真っ最中の赤ちゃんは睡眠中に大人の倍以上の成長ホルモンが出ているため大人が思っている以上に暑いのです。寝相が悪いのは自然なことなので、元気な証拠と思っていいでしょう。　寝冷えが気になるようでしたら、スリーパーを着せてあげましょう。胴体の部分が温まっていれば心配は解消されます。必要以上の冷房・暖房のかけすぎには注意しましょう。

Ｑ	夜泣き(1歳半)　6割が体験する夜泣き
Ａ	可愛い我が子であっても、夜中に何回も泣いて起こされるのはママにとってはしんどいこと。　夜中に世話をしながら「自分は一人ぼっちなんじゃないか？」と感じたり、何度も起こされることで日中も疲れがとれなかったり、夜泣きの相手は大変です。　個人差はありますが、生後３～４ヶ月頃までのものと、生後５～６ヶ月以降に始まり、その後も1歳半前後まで続く場合もあります。　空腹感、のどの渇き、おむつの不快感、暑さ寒さ、物音、大勢の人に会うなど、昼間の興奮状態の影響・昼間の活動(散歩やスキンシップ)が不足して疲れていないか、また、ママがイライラしたり気持ちが沈むことで、ママと赤ちゃんの緊張関係が原因となる場合があるようです。　入浴時間を少し長くしたり、夕方の散歩もおすすめです。　あまり長い時間泣き続けるのであれば、起こしてみてください。落ち着いてから「ねんねしようね」と声をかけお布団へ。「なぜ、泣き止まないの？」「いつまでつづくの？」と思うことは、特別なことではなく自然なことですので、自分を責めないことです。ママがひとりでかかえこむことがかえって緊張状態をつくってしまうことがあります。周りの家族や友だち、サポート機関に思いきって頼ることもとても大切です。

Ｑ

　おしゃぶりとゆびしゃぶりとどっちがいいの？悪いの？

Ａ

　おしゃぶりってどんなときにさせるのでしょう。ぐずったとき、外出先で、眠い時など
おしゃぶりの利点は、使用することで簡単に泣き止んだりするので精神的に安定させることができます。眠い時に使用すると眠りに入りやすくなる点。お母さんの子育てのストレスを軽減できる点などが上げられます。
　ゆびしゃぶりってどんなときにするのでしょう。退屈な時、眠い時、おなかがすいたときなど
ゆびしゃぶりの利点は、不安や緊張を解く効果があり、眠りに入りやすいなどがあげられます。どちらも精神的な安定はあるようです。
　おしゃぶりもゆびしゃぶりも悪いものではありません。おしゃぶりをやめさせることはそんなに難しいことではなさそうです。指しゃぶりは、発達過程における生理的な行為ではあるものの、永久歯の歯並び・かみ合わせに影響が出る可能性が高いとされています。

Ｑ	母乳が足りているか心配(1ヶ月)
Ａ	母乳の場合の授乳間隔の目安は、１～２時間です。1日中おっぱいをあげているように思いますが、３～４ヶ月になってくると授乳回数も落ち着いてきます。　一回の授乳に３０分以上かかる場合は足りていない可能性があります。また、おっぱいを上手に飲めていない場合も考えられますので、授乳姿勢を変えてみるのも一案です。　おっぱいが足りていると、体重が増加していくので、気になるようなら体重を図ってみてください。毎日体重を気にしているとママのストレスになるので、１～２週間おきには測ってみたらいかがでしょう。紙おむつがぬれているのも目安のひとつです。少なくともおしっこで紙おむつが5枚以上ぬれていて、便を３～８回位していることが母乳が飲めている目安になります。

Ｑ	母乳育児でないと母親失格なのか。
Ａ	ミルクは誰のためにあるのでしょう。誰のために授乳するのでしょう。ミルクやおっぱいは、赤ちゃんを健康に育て大きく成長させるための手段です。赤ちゃんが元気に育つなら、母乳でもミルクでもいいと思います。母乳に拘りすぎてイライラしているママを見ているのは赤ちゃんもつらいと思いますよ。母乳が出るのなら母乳育児を進めますが、ミルク育児でも大丈夫ですよ。ママの笑顔が一番の栄養です。

Ｑ	子どもの要求にどこまでこたえればいいの？付き合うのも疲れてきてストレスになっている。(1歳半)
Ａ	子どもの言うとおりにしていたら、わがままになってしまうのではないかと思いますよね。こどもが「あっち」「そっち」と言うのは自分ではできないのかもしれないし、ただ甘えたいのかもしれません。許す限り答えてあげましょう。乳幼児期は信頼関係を築くことが必要です。　でも、お母さんも機嫌のいいときばかりではありませんよね。急がなければならない時もあるでしょうし、かまってあげられない時もあるでしょう。そんなときは、「あとでね」「まっててね」の声も必要です。子どもの自己主張は認めつつ、ある程度のルールは必要だと思います。

Ｑ	４月から仕事をしたいので保育園に入りたいのだが、手続きの流れを知りたい。
Ａ	１２月から申し込みが始まります。申し込みの書類は子育て支援課、各保育園にあります。必要な添付書類がありますので詳しいことは申し込みの際に確認してください。　能代市子育て支援センターでは、幼稚園や保育園の見学を兼ねた園開放に行っています。雰囲気を見たり具体的にお話を聞いたりできる機会がありますので、参加してみてはいかがでしょう。

Ｑ	義母が、赤ちゃんは生まれてすぐに髪を剃るといい髪が生えてくるといいますが、みんなが剃っているものでしょうか。
Ａ	坊主にするといい毛が生えてくるというのは迷信です。剃るのは衛生上よくありません。頭皮を傷つけることになり、汗やバイキンが傷口から入ってしまったら大変です。陽射しや紫外線からも髪が頭部を保護します。おすすめできません。