マミークラス（母親学級）のお知らせです
妊娠・出産・子育てに役立つ情報の紹介や赤ちゃんのお世話のことなど、より良いマタニティーライフとこれから始まる赤ちゃんとの生活を応援する講座です。おしゃべりしながら、妊娠中や出産・育児に関する不安を解消して、楽しい子育てをスタートしましょう。 ママ友作りや情報交換の場として、気軽に参加してみませんか。
対 象： 市内在住または里帰り出産予定の妊婦さん（妊娠中期～後期）とその家族
（市内在住の対象者には個別に案内を郵送します）
≪内 容≫
詳細は、ちらし（関連ファイルにあります）をご覧ください。
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クラス
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内 容
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講師等
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時 間
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場 所
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Ａ-1
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いきいきマタニティーライフ ◎妊娠中・出産後の食事・栄養について ◎妊娠中の過ごし方や心配事について ◎妊婦さん同士の情報交換 |
管理栄養士 保健師 |
午後１時30分～３時 | 能代ふれあいプラザ・サンピノ |
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Ａ-２
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プレママキッチン（料理講習） ◎妊娠中のおすすめメニューづくり ◎初期の離乳食についてもふれます |
管理栄養士 保健師 |
午前10時～午後０時30分 | 能代市働く婦人の家 |
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Ｂ
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ベビータッチングケア＆助産師さんとトーク | 助産師 | 午後 | 能代ふれあいプラザ・サンピノ |
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Ｃ
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赤ちゃんのお世話 ◎赤ちゃんの沐浴練習 ◎赤ちゃん用品、入院準備品の紹介 ◎パパの妊婦体験 ◎子育て支援サービスの紹介 ◎家庭教育についてのミニ講話 |
保健師 社会教育指導員 |
午前9時30分～12時 | 能代ふれあいプラザ・サンピノ |
| Ｄ | 育児は楽しい！ ◎子育て支援センター「すくすく広場」体験 |
保育士 保健師 |
午前10時～11時30分 | 能代ふれあいプラザ・サンピノ |
≪令和元年度の開催予定≫
＊参加の目安を参考に、体調の良いときに参加してください
＊完全予約制です。市内在住の対象の方にはご案内をお送りします。
＊持ち物：＜全クラス共通＞ 母子健康手帳、筆記用具、飲み物
＜ A-2 ＞ ふきん、エプロン、主食（ご飯、おにぎりなどお好みのもの）
材料代300円程度（当日お知らせします）
＜Ｂクラス＞ バスタオル、大きめのぬいぐるみや人形（貸し出しもできます）
＊参加の目安を参考に、体調の良いときに参加してください
＊完全予約制です。市内在住の対象の方にはご案内をお送りします。
＊持ち物：＜全クラス共通＞ 母子健康手帳、筆記用具、飲み物
＜ A-2 ＞ ふきん、エプロン、主食（ご飯、おにぎりなどお好みのもの）
材料代300円程度（当日お知らせします）
＜Ｂクラス＞ バスタオル、大きめのぬいぐるみや人形（貸し出しもできます）
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参加の目安
（出産予定日） |
Ａ-1クラス
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Ａ-２
クラス |
Ｂクラス
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Ｃクラス
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Ｄクラス
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令和元年７月～１１月
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５月２０日
（月曜日） |
６月７日
（金曜日） |
５月１３日
（月曜日） ６月１７日 （月曜日） |
５月２６日
（日曜日） ６月２３日 （日曜日） |
６月１３日
（木曜日） |
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１１月～令和２年３月
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９月１１日 （水曜日） |
１０月１６日
（水曜日） |
９月３０日
（月曜日） １０月２８日 （月曜日） |
９月２９日
（日曜日） １０月２７日 （日曜日） |
１０月１０日
（木曜日） |
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令和２年３月～７月
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１月１７日
（金曜日） |
２月２８日
（金曜日） |
１月２７日
（月曜日） ２月１７日 （月曜日） |
１月２６日
（日曜日） ２月１６日 （日曜日） |
２月６日
（木曜日） |
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≪お申込み、お問い合わせ≫
能代市子育て支援課 子育て世代包括支援センターめんｃｈｏｃｏてらす
電話 ０１８５－８９－２９４８ E-mail k-houkatsu@city.noshiro.lg.jp |
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