『ウオーキングマップ in のしろ』をご利用ください

ウオーキングは、気軽にできる有酸素運動で、心身ともにさまざまな効果が期待できます。

「ウオーキングマップ in のしろ」では、個性豊かな9コースを設定しました。
自然豊かな能代市をゆったりと感じながら歩いてみませんか。

 みんなDayコース
  ・・・日中二人以上で歩くことをおすすめします

 1. 小友沼コース
 

 2. 二ツ井川の駅コース
 

 3. 檜山コース
 

 ひとりDayコース
  ・・・日中であれば一人でも歩けます

 4. 風の松原コース
 

 5. 公園めぐりコース
 

 6. 落合潮騒コース
 

 7. 二ツ井堤防コース
 

 Nightコース
  ・・・夜でも歩くことが可能ですが、安全に留意しましょう 

 8. 能代駅前まちなかコース
 

 9. 国道7号線まちなかコース
 


 
ウオーキングマップは、以下の場所で配布されているほか、PDF版をダウンロードすることもできます。
 

あーるくん

≪配布場所≫

  ●能代市保健センター

  ●市役所新庁舎

  ●二ツ井町庁舎 市民福祉課

健康づくり課ウオーキング推進キャラクター

  ●各公民館、地域センター

 あーるくん 

  ●能代市総合体育館、二ツ井町総合体育館、
   アリナス

  ●市民プラザ、図書館、子ども館 など


是非ウオーキングを心身の健康維持に役立ててください。