健康運動教室（チャレンジ☆フィットネス）を実施しました！

能代市では、生活習慣病予防のために運動習慣を身につけることを目的に、健康運動教室（チャレンジ☆フィットネス）を企画し、全12回（日中6回、夜間6回）様々な運動教室を実施しました！
この健康運動教室は、新しい運動に出会うきっかけ、運動をはじめるきっかけとなり、大盛況の運動教室となりました。

運動教室の様子

「ストレッチポール」講師：佐藤香蓮さん

「ZUMBA🄬」　講師：泉祐美子さん

「ヨガトレ」　講師：佐藤香蓮さん

「キック＆パンチ」　講師：浅利ゆみさん

「リラックスヨガ」　講師：鎌田裕美さん

「エアロビクス」　講師：安井加奈子さん

「筋トレ（トレーニングマシン使用）」　講師：小笠原光さん