令和6年度 健康運動教室(チャレンジ☆フィットネス)を実施しました!
能代市では、生活習慣病予防のために運動習慣を身につけることを目的に、健康運動教室(チャレンジ☆フィットネス)を企画し、全12回(日中6回、夜間6回)様々な運動教室を実施しました!この健康運動教室は、新しい運動に出会うきっかけ、運動をはじめるきっかけとなり、大盛況の運動教室となりました。
運動教室の様子
「キック&パンチ」 講師:浅利 ゆみ さん「ZUMBA🄬」 講師:泉 祐美子 さん
「美しい姿勢と太りにくい体づくり」 講師:保坂 公美 さん
「リラックスヨガ」 講師:鎌田 裕美 さん
「ZUMBA gold(初心者向け)」 講師:大瀧 賢一 さん
「ヨガトレ」 講師:佐藤 香蓮 さん
「太極拳」 講師:丸橋 多美子 さん
「エアロビクス」 講師:安井 加奈子 さん
「ストレッチポール」 講師:佐藤 香蓮 さん